Rücken Vital & Stretch Kurs mit Claudia Kilian
Dieser ganzheitliche Kurs stärkt deinen Rücken und bringt deinen gesamten Körper in Balance. Mit gezielten Übungen aus funktionellem Training, Yoga und Pilates kräftigst du deine Mitte, verbesserst deine Haltung und beugst Verspannungen vor. Sanftes Stretching rundet jede Einheit ab und schenkt dir mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Termine 2026 (10x montags): 23.03., 30.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06.– jeweils 11:00-12:00 Uhr (60 Minuten)
Am 06.04. (Ostern), 11.05. und 25.05.(Pfingstmontag) findet kein Kurs statt.
Ort: Yogastudio, Rheingoldstraße 50, 68199 Mannheim-Neckarau
Kursleitung: Claudia Kilian
Preis: für eine 10er-Karte: 120 EUR; auf Anfrage: 8er Karte für 104 EUR
Probestunden (10 EUR) und Drop-In/Einzeltickets (14 EUR) sind möglich, vorausgesetzt es ist eine Matte frei. Für die Verfügbarkeit und Buchung von Drop-In und Probestunden bitte hier klicken.
Wichtig: Der Kurs findet ab mindestens 5 Teilnehmer:Innen statt. Sollte die Mindestteilnehmer:Innen-Zahl nicht erreicht werden, informieren wir dich spätestens eine Woche vor Kursbeginn.
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