Angebote für Firmen

Business-Yoga, Firmen-Workshops & Vorträge

Firmen-Yoga

Online und vor Ort in Mannheim & Umgebung

Sie möchten gerne Firmen-Yoga anbieten, da Ihnen die ganzheitliche Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen am Herzen liegt?

Klassisches Hatha-Yoga fördert das Wohlbefinden der Praktizierenden auf allen Ebenen – Köper, Geist und Seele. Es kombiniert Asanapraxis, d.h. körperliche Übungen, mit  Atemübungen (Pranayama), Meditation und Tiefenentspannung. 

Schon nach kurzer Zeit regelmäßiger Yogapraxis zeigen sich die ersten positiven Wirkungen: Mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit, Verbesserung der körperlichen Fitness und Beweglichkeit, Entwicklung eines gesunden Körpergefühls und Vorbeugung von Spannungen, Blockaden & Stress. 

Meine Yogastunden sind sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Zu jeder Körperübung (Asana) leite ich unterschiedliche Variationen an, sodass jeder/e TeilnehmerIn je nach Tagesform und Flexibilität die einzelnen Übungen durchführen kann. 

Ort: Online via Zoom, im Yogastudio Inside Yourself in Mannheim-Neckarau oder in den Firmen-Räumlichkeiten

Die Konditionen (Dauer/Preis) für Firmen-Yoagstunden bedürfen einer vorherigen Absprache.

(Team-)Workshops & Vorträge

Online und vor Ort in Mannheim & Umgebung

Sie planen ein Firmen- oder Teamevent und möchten Ihre MitarbeiterInnen mit einer entspannten Auszeit oder einem Vortrag oder Workshop rund um die Themen  Achtsamkeit / Meditation / Yoga überraschen? 

Beliebte Workshop- und Vortragsthemen: 

  • Achtsamkeit im (Arbeits-)Alltag
  • Die heilsame Kraft der Stille / Meditation
  • Atemtechniken zur Aktivierung und Beruhigung)
  • Gedankenkraft
  • Stressmanagement und -prävention
  • Yin & Yang im Arbeitsumfeld

Ganz besonderer Beliebtheit erfreut sich mein Meditations-Firmenworkshops (2-3 Stunden). Hierbei gebe ich den TeilnehmerInnen einen Einblick in die Grundlagen der Meditation und führe sie an 1-2 ausgewählte Meditationstechniken heran. 

Gerne arbeite ich ein individuelles Konzept für Ihre Firma aus. Die Konditionen (Dauer/Preis/Inhalt) für Firmen-Workshops & Vorträge bedürfen einer vorherigen Absprache. 

Deine Anfrage