Ausbildung zum/zur Yogalehrer*in im klassischen Hatha Yoga
In Mannheim & mit Intensivwoche in Südfrankreich
Yoga ist weit mehr als eine körperliche Praxis – und genau diese Ganzheitlichkeit steht im Mittelpunkt unserer Yogalehrer*innen-Ausbildung. Wir verbinden intensive eigene Praxis mit fundiertem Wissen über die verschiedenen Aspekte des Yoga und viel Raum für Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung. Gleichzeitig lernst du Schritt für Schritt, Yoga sicher, authentisch und fundiert zu unterrichten.
Die Ausbildung besteht aus einer einjährigen Grundausbildung mit 320 Unterrichtseinheiten. Optional kannst du anschließend mit Modul 2 weiter vertiefen und die Ausbildung auf insgesamt 640 Unterrichtseinheiten erweitern. Nach Abschluss beider Module erfüllst du die ausbildungsbezogenen Voraussetzungen für eine Anerkennung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und kannst damit zertifizierte Präventionskurse anbieten, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Je nach beruflichem Hintergrund können weitere Voraussetzungen erforderlich sein.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Umfassende Ausbildung im klassischen Hatha Yoga
- Wahlweise über ein (Modul 1) oder zwei Jahre (Modul 1 & 2)
- Je Modul 11 Wochenenden in Mannheim und eine Intensivwoche in Südfrankreich
- In Summe (Modul 1 & 2) 480 Zeitstunden bzw. 640 Unterrichtseinheiten
- Krankenkassen-Anerkennung nach Abschluss beider Module möglich
Das erwartet dich in der Yogalehrerausbildung
- Fundierte Ausbildung – umfassendes Wissen über Hatha Yoga, Philosophie, Anatomie, Asanas, Pranayama, Meditation und Unterrichtsmethodik
- Intensive eigene Praxis – Yoga nicht nur theoretisch verstehen, sondern selbst erfahren und verkörpern
- Unterrichten lernen – Yogastunden sinnvoll aufbauen, sicher anleiten und deinen eigenen Unterrichtsstil entwickeln
- Persönliche Entwicklung & Selbsterfahrung – Raum für Reflexion, Austausch und die eigene Auseinandersetzung mit den verschiedenen Aspekten des Yoga
- Gemeinschaft & intensive Ausbildungszeit – eine feste Ausbildungsgruppe, gemeinsame Wochenenden in Mannheim und die Intensivwoche in Südfrankreich
Alle Details zur Yoglehrerausbildung
Du möchtest dir in Ruhe einen Überblick verschaffen? In unserer ausführlichen Ausbildungsbroschüre findest du alle Informationen zu Inhalten, Ablauf, Terminen, Kosten und Organisation der Yogaausbildung.
Inhalte der Yogalehrerausbildung
Unsere Yogalehrerausbildung verbindet intensive eigene Praxis mit fundiertem theoretischem Wissen und viel Raum, das Gelernte selbst anzuwenden und erste Unterrichtserfahrung zu sammeln.
- Was ist Yoga
- Historische Entwicklung
- Verschiedene Yogaschulen/-traditionen
- Yogaphilosophie
- Asanas (Körperübungen)
- Pranayama (Atemübungen)
- Yoga der Energie, u.a. Chakra-Lehre
- Meditation
- Kriyas (Reinigungsübungen)
- Entspannungstechniken
- Stressprävention und -bewältigung
- Anatomie und Physiologie
- Wirkung auf wesentliche Organsysteme, u.a. Nervensystem
- Stand der Wissenschaft inkl. Neurobiologie und Hirnforschung
- Yogatherapie (ausgewählte Beschwerdebilder, z.B. Rückenschmerzen)
- Yoga in besonderen Lebenslagen (z.B. Schwangerschaft, Alter)
- Ayurveda (Psychologie)
- Karma Yoga
- Bhakti Yoga
- Ernährung im Yoga & Ayurveda
- Yoga jenseits der Matte
- Gewaltfreie Kommunikation
- Achtsamkeitstraining
- Unterrichtsgestaltung
- Lehrer*Innen Persönlichkeit
- Berufskunde
- Lehrproben
Ausbilderinnen & Gastdozent*innen
Anna Hahn - Ausbildungsleitung
Anna ist Gründerin von „Meditationsliebe“. Sie arbeitet als Yoga- und Meditationslehrerin, Podcasterin und Coachin. Sie begleitet Menschen dabei, Präsenz im Alltag zu kultivieren, den Geist zu beruhigen und eigene Ressourcen zu aktivieren. In ihrer Rolle als Ausbilderin legt sie großen Wert auf persönliche Entwicklung, Verkörperung der Praxis und verantwortungsvolles Unterrichten.
Du möchtest mehr über Anna erfahren, dann schau auf der Seite „Über“ vorbei.
„An Anna liebe ich ihre warme Herzlichkeit und ihre gleichzeitig so pragmatische Klarheit. Sie ist zart und kraftvoll zugleich und oft schauen wir uns kurz an, lachen los und alles fühlt sich leichter an…love you!“ – Andrea über Anna
Andrea Frontzek - Ausbildungsleitung
Andrea leitet das Konzept „Inside Yourself“ mit Yoga-Studio, Praxis und Küche in Mannheim-Neckarau. Sie arbeitet als systemisch-buddhistische Therapeutin, Dozentin und Ayurveda Coach, Yoga- und Meditationlehrerin Ayurveda-Köchin. Zusätzlich betreibt sie achtsame Kochkurse und veranstaltet Yoga- und Meditationsevents. Ihre Arbeit ist stark auf die Verbindung von Körper, Geist und Selbstwahrnehmung ausgerichtet.
„Ich bewundere Andis Schlagfertigkeit und schätze ihren Pragmatismus und Humor. Sie ist eine Macherin mit großem Einfühlvermögen. Und sie hat einen Blick für das stilvoll Schöne, sei es im Studio oder auf dem Teller.“ – Anna über Andrea
Ausgewählte Themen, u.a. Anatomie und Physiologie, werden zusätzlich von erfahrenen Gastdozent*innen vermittelt.
Lerne uns persönlich kennen - im Video geben wir Einblicke in die Ausbildung:
Module, Termine & Kosten
Modul 1 | Dein Fundament als YogalehrerIn
Die Grundausbildung umfasst 240 Zeitstunden / 320 Unterrichtseinheiten (UE) über einen Zeitraum von einem Jahr:
- 11 Wochenenden, jeweils Samstag und Sonntag 09:00-18:00 Uhr, im Yogastudio in Mannheim-Neckarau
- eine Intensivwoche, Samstag bis Samstag, nähe Collioure in Südfrankreich
Abschluss mit Zertifikat “Yogalehrer*In im Klassischen Yoga (320 Unterrichtseinheiten UE / 240 Zeitstunden)“
- 18./19. Juli 2026
- 19./20 September 2026
- 17./18. Oktober 2026
- 14./15. November 2026
- 05./06. Dezember 2026
- 23./24. Januar 2027
- 20./21 Februar 2027
- 13./14. März 2027
- 10./11. April 2027
- 15.-22. Mai 2027 Intensivwoche Südfrankreich
- 19./20. Juni 2027
- 10./11. Juli 2027
3900 EUR // 325 EUR/Monat über einen Zeitraum von 12 Monaten; inkl. Unterkunft + Verpflegung, exkl. An-/Abreise Südfrankreich
Modul 2 | Vertiefe deine Kenntnisse
Die Aufbau-Ausbildung umfasst 240 Zeitstunden / 320 Unterrichtseinheiten (UE) über einen Zeitraum von einem Jahr:
- 11 Wochenenden, jeweils Samstag und Sonntag 09:00-18:00 Uhr, im Yogastudio in Mannheim-Neckarau
- eine Intensivwoche, Samstag bis Samstag, nähe Collioure in Südfrankreich
Abschluss mit Zertifikat “Yogalehrer*In im Klassischen Yoga Modul 1 & 2 (640 UE / 480 Zeitstunden)“
Anerkennung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention / Krankenkasse möglich.
Start nach den Sommerferien 2027, genaue Termine folgen
3900 EUR // 325 EUR/Monat über einen Zeitraum von 12 Monaten; inkl. Unterkunft + Verpflegung, exkl. An-/Abreise Südfrankreich
Module 1 & 2 dauern in Summe ca. 2 Jahre und entsprechen den Kriterien zur Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) der Krankenkassen. Das Absolvieren beider Module hintereinander berechtigt somit zur Anerkennung durch die ZPP.
Intensivwoche Südfrankreich
Zwischen Meer und Pyrenäen, im südfranzösischen Roussillon und nur wenige Kilometer von der spanischen Grenze entfernt, findet unsere gemeinsame Intensivwoche statt. Hier tauchen wir noch einmal besonders tief in die Yogapraxis ein – mit viel Zeit für gemeinsames Lernen, Praktizieren, Austausch und Integration.
Gleichzeitig soll diese Woche auch Raum für all das bieten, was unsere Ausbildungszeit miteinander besonders macht: Wir kochen und essen gemeinsam, wandern, besuchen einen regionalen Markt, meditieren am Meer und lassen die Tage miteinander ausklingen.
Die Intensivwoche ist damit nicht nur ein wichtiger Teil der Ausbildung, sondern auch eine besondere gemeinsame Zeit, in der das Gelernte noch einmal auf eine andere Weise lebendig werden kann.
Impressionen aus der Yogalehrerausbildung
Häufige Fragen zur Yogalehrerausbildung
Für Modul 1: Eine regelmäßige Yoga- und/oder Meditationspraxis ist von Vorteil, jedoch keine Voraussetzung für die Teilnahme an der Ausbildung.
Für Modul 2: Die Yoga-Grundausbildung (Modul 1) bei uns oder eine gleichwertige Yoga-Grundausbildung. Sprich uns hierzu einfach an.
Die Zahlung der monatlichen Teilnahmegebühr erfolgt per SEPA Lastschriftmandat.
Du erhältst im Anschluss an Modul 1 und 2 jeweils ein Zertifikat, das die erfolgreiche Teilnahme an der Ausbildung bestätigt:
- Modul 1: „YogalehrerIn im Klassischen Yoga (320 Unterrichtseinheiten / 240 Zeitstunden)“
- Modul 2: „YogalehrerIn im Klassischen Yoga Modul 1 & 2 (640 Unterrichtseinheiten / 480 Zeitstunden)“ oder, falls du Modul 1 nicht bei uns absolviert hast „YogalehrerIn im Klassischen Yoga Modul 2 (320 Unterrichtseinheiten / 240 Zeitstunden)“.
Voraussetzung für den Erhalt des Zertifikats ist die Teilnahme an den Ausbildungswochenenden und an der Intensivwoche und das Absolvieren der praktischen (Lehrprobe) und schriftlichen Prüfung.
Die Ausbildungswochenenden finden in unserem Yogastudio in Mannheim statt: Rheingoldstraße 50, 68199
Die Intensivwoche findet in der Nähe von Collioure, Südfrankreich, statt. Der nächstgelegene Flughafen ist Girona (GRO), auf der spanischen Seite, ca. 1 Stunde Fahrtzeit bis zur Unterkunft.
Falls du unsicher bist, ob du an der Ausbildung teilnehmen kannst, melde dich bitte vorab per E-Mail oder telefonisch und wir klären deine Fragen in einem persönlichen Gespräch.
Melde dich gerne per E-Mail oder telefonisch bei offenen Fragen oder Unklarheiten.
Nach erfolgreichem Abschluss von Modul 1 und Modul 2 umfasst die Ausbildung insgesamt 640 Unterrichtseinheiten und erfüllt die ausbildungsbezogenen Voraussetzungen für eine mögliche Anerkennung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Je nach beruflichem Hintergrund und den zum Zeitpunkt der Antragstellung geltenden Kriterien können weitere Voraussetzungen erforderlich sein. Sprich uns hierzu gerne an.