Yoga & Meditation individuell kennen lernen und vertiefen:
- Du möchtest gerne mit Yoga / Meditation beginnen, weißt aber nicht genau, wie du anfangen sollst?
- Du hast bereits Vorerfahrung und möchtest diese ganz individuell vertiefen?
- Du hast ein besonderes Anliegen, dass du im Rahmen der Yogapraxis behandeln möchtest? (Yogatherapie)
- Du sehnst dich nach Entspannung? Das Abschalten fällt dir schwer? Du möchtest dir eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen?
Eine Privatstunde Yoga und/oder Meditation ist ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele ausgerichtet. Dank der vielseitigen Möglichkeiten der Yogatherapie kann ich in einer Privatstunde gezielt auf Einschränkungen und/oder Krankheitsbilder eingehen. Ich gestalte die Stunde nach deinen Möglichkeiten und leite dich in den verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Meditationen an.
Wo: Online via Zoom oder vor Ort im Studio (Rheingoldstr. 50, 68199)
Preis: 90EUR inkl. MwSt.
Termin nach individueller Absprache.
