NEU: Kundalini Yogakurs mit Lilli Podola ab 16.05.2025
Was ist Kundalini Yoga: Kundalini Yoga ist ein energetischer Yogastil, der durch dynamische Übungen, intensive Atemtechniken, Mantras (gesprochen und gesungen) und Meditation die Lebensenergie weckt und das Bewusstsein erweitert.
Ablauf einer Stunde: Gemeinsam stimmen wir uns mit einem Mantra in die Stunde ein. Nach ein paar Aufwärmübungen folgt eine bestimmte Übungsabfolge (Kriya) aus dem Kundalini Yoga. Diese beinhaltet meist Bewegungsabfolgen, Atem- und Meditationsübungen. Zur Unterstützung hören wir dabei Mantras.
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
Termine 2025 (8x freitags): 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 04.07., 11.07., 18.07., 25.07. – jeweils 19:30-20:30 Uhr (75 Minuten)
Ort: Yogastudio, Rheingoldstraße 50, 68199 Mannheim-Neckarau
Kursleitung: Lilli Podola
Preis: für eine 8er-Karte: 120 EUR; auf Anfrage: 6er Karte für 96 EUR
Probestunden (10 EUR) und Drop-In/Einzeltickets (17 EUR) sind möglich, vorausgesetzt es ist eine Matte frei. Für die Verfügbarkeit und Buchung von Drop-In und Probestunden bitte hier klicken.
Weitere Details zum Yogakurs erhältst du per E-Mail in der Woche vor Kursbeginn.
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