Bei diesem Produkt handelt es sich um eine Aufzeichnung (Replay) einer Live-Online-Yogastunde, die im April 2024 stattgefunden hat. Die 120-minütige Hatha-Yogastunde mit Anna beinhaltet:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Meditation
- Yoga Nidra (Tiefenentspannungsübung)
- Schlussentspannung (Shavasana)
Sie ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.
Nach dem Kauf kannst du in deinem Benutzerkonto (unter Downloads) ein PDF-Dokument herunterladen. Das PDF-Dokument beinhaltet den Link zur Zoom-Aufzeichnung. Du hast somit direkt Zugriff auf die Yogastunde und kannst sofort mit der Praxis beginnen.
Die Aufzeichnung steht dir mindestens 3 Monate ab Kaufdatum über den entsprechenden Link zur Verfügung.