Die regelmäßige Meditationspraxis hat mein Leben grundlegend verändert. Ich freue mich sehr, mein Wissen und meine Begeisterung für diese jahrtausendealte, kraftvolle und transformierende Praxis mit dir zu teilen. Meditation hat viele positive Effekte auf Körper, Geist und Seele. Probiere es aus und überzeuge dich selbst! Das erwartet dich im PDF:

• Was ist Meditation?
• Welche positiven Effekte hat Meditation?
• Wie beginne ich mit dem Meditieren?
• TOP 3 Meditationstechniken für Beginner