In diesem Workshop erfährst du die Basics über ein Nervensystem.

Der Workshop unterteilt sich in einen Theorie- und einen Praxisteil:

Theorie (60 Minuten):

  • Aufbau und Aufgaben des Nervensystems
    • Zentrales und peripheres Nervensystem
    • Sympathikus und Parasympathikus
  • Warum ein reguliertes Nervensystem so wichtig ist
  • Wie du dein Nervensystem regulieren kannst
  • Praktische Übungen

Praxis (60 Minuten):

Yogaeinheit inkl. Pranayama (Atemübungen) & Meditation. Die Praxis ist für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Du erhältst ein ausführliches Skript zum Download.

Bei diesem Produkt handelt es sich um eine Aufzeichnung (Replay) eines Live-Online-Workshops. Die Aufzeichnung des Workshops steht dir mindestens 12 Monate zur Verfügung. 

Nach dem Kauf erhältst du automatisch per E-Mail die Login-Daten zur Kursplattform und somit direkt Zugang zum aufgezeichneten Online-Workshop.