In diesem Workshop erfährst du die Basics über ein Nervensystem.
Der Workshop unterteilt sich in einen Theorie- und einen Praxisteil:
Theorie (60 Minuten):
- Aufbau und Aufgaben des Nervensystems
- Zentrales und peripheres Nervensystem
- Sympathikus und Parasympathikus
- Warum ein reguliertes Nervensystem so wichtig ist
- Wie du dein Nervensystem regulieren kannst
- Praktische Übungen
Praxis (60 Minuten):
Yogaeinheit inkl. Pranayama (Atemübungen) & Meditation. Die Praxis ist für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Du erhältst ein ausführliches Skript zum Download.
Bei diesem Produkt handelt es sich um eine Aufzeichnung (Replay) eines Live-Online-Workshops. Die Aufzeichnung des Workshops steht dir mindestens 12 Monate zur Verfügung.
Nach dem Kauf erhältst du automatisch per E-Mail die Login-Daten zur Kursplattform und somit direkt Zugang zum aufgezeichneten Online-Workshop.